Session d’entrainement au duathlon pour prendre de la force !
Nous étions une petite trentaine rassemblés en ce bel après-midi doux de printemps sur le jard à Cumières.
L’objectif de cette session, travailler les transitions course à pied et vélo et commencer à se mettre dans le rythme des premières compétitions qui arrivent à grand pas avec un cross duathlon à Boulzicourt le 10 mars suivi du duathlon à Troyes le 24 mars.
Au programme de cette session 3x3km de course à pied, 2x19km de vélo et 4 transitions :
Chacun a mené sa barque à son rythme et mis à part deux fâcheuses crevaisons, tout ce petit monde s’est livré sans compter.
Un petit verre de l’amitié au soleil a conclu cette séance très agréable, à rééditer !
Un grand merci aux deux filles de Dorothée qui ont pris soin de nos montures pendant que nous courions et ont pris ces belles photos ;).
Trop fort ce Ben 🙂
Merci Tof pour l’idée, l’orga, le parcours et le temps !!!!
En effet à refaire…
Super idée! Bravo à vous!??
Merci pour l’organisation et cette bonne humeur du club ??
À refaire !!
Super ………………. dommage pour moi !!!!!
Merci Christophe pour l’organisation de cet AM très conviviale.
Une bonne idée d’entrainement qui nous a permis de nous mettre un peu dans le rouge, de retrouver les sensations d’une épreuve FFTRI et de partager pour finir nos sensations autour d’un goûter sympa.
Merci à Christophe et Benoit pour l’organisation !
Super sortie, à refaire !
Au top merci pour cette belle après midi. Une découverte pour moi j’ai adoré 🙂
Encore un super moment sportif où la bonne humeur est de mise comme à chaque fois. Merci de nous permettre de nous préparer au mieux aux compétitions à venir grâce aux précieux conseils des athlètes expérimentés. Grosse présence des filles qui sont venues en force…. Organisation au top.
Big up à notre président !!!!! Dédicace à David Arvois pour avoir emmené le groupe des filles sur la portion vélo …