Les entraînements adultes à partir de septembre 2022

Attention, piscine fermée du 12 septembre 2022 au 25 septembre 2022 !

swim-mini
Les séances se déroulent à l’espace aquatique Bulléo à Epernay.
Mardi, Jeudi matin
Ouverture des portes à 7h00, 7h15 dans l’eau
7h15/8h30
Mardi-soir

Ouverture des portes à 20h30, 20h45 dans l’eau

Mercredi école de triathlon 11h15 à 13h30 et jeudi 12h45 à 13h45 (école de tri à confirmer)

Ouverture des portes 15 min avant les horaires ci dessus.

20h45/21h45

 

Mercredi midi et Jeudi midi

Ouverture des portes à 12h15 (mercredi) 12h30 (jeudi), dans l’eau12H30 (mercredi) 12h45 (jeudi)

 

12h30/13h30 et 12h45/13h45
Samedi matin
Ouverture des portes à 7h00, 7h15 dans l’eau
7h15/8h45 et technique de 8h45 à 10h00
run-mini Les séances se déroulent sur la piste du Stade Paul-Chandon à Epernay  le mercredi.

Lundi école de tri (18h45/20h), Mercredi (19h15/20h30) et vendredi (18h45/20h) école de tri
bike-mini Le lieu de départ des entraînements à vélo est fixé dans le programme du week-end envoyé en fin de semaine. En cas de forte pluie, les séances peuvent se transformer « plan B », consultez vos mails avant de partir.

icon-route ROUTE : Il peut y avoir plusieurs groupes selon le nombre et le niveau des triathlètes présents.
Samedi Départ piscine Bulléo
14h00/16h00 (la sortie se fera en groupe unique à allure modérée, ouverte  et accessible à TOUTES et TOUS. ) Sortie réservée aux membres du club uniquement.
Dimanche Départ du Progrès
9h00/11h30 (vélo ou bien vélo puis course à pied)
Cette séance s’adressera plus particulièrement aux coureurs « longue distance »
N’hésitez pas à vous renseigner si vous souhaitez rouler plus longtemps, certains partent dès 8h00 !
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