par Christophe CONGIUSTI | Oct 11, 2018 | Partageons notre expérience
Sur une initiative de Jean-Noël, nous avons pris part à la Gentlement Arts et Forges qui se déroulait le 7 octobre 2018 à Saint-Phal. Au programme, 20km contre la montre par équipe de 3, l’équipe étant obligatoirement constituée d’un cycliste de plus de...
par Christophe CONGIUSTI | Oct 11, 2018 | Partageons notre expérience
La saison se termine à peine que la prochaine se profile déjà à l’horizon avec de gros objectifs. Pour partir sur de bonnes bases, Rodolphe Demange et Jean-Claude Paroli ont proposé un test VMA selon la méthode de Luc Léger/Boucher le mercredi 3 et 10 octobre...
par Christophe CONGIUSTI | Sep 12, 2018 | Partageons notre expérience
Les participants à ce « mini-challenge » devaient parcourir 3km à vélo sur home-trainer et 1km à pied sur tapis. Je tiens à féliciter la centaine de jeunes qui sont venus s’affronter en binôme sur home-trainer, il y a de la graine de champion dans tout cela,...
par Christophe CONGIUSTI | Août 4, 2018 | Partageons notre expérience, Résultats
Isklar Norseman Xtreme Triathlon 04 Août 2018 Objectif : BLACK T SHIRT ! Après des mois de préparation et de doutes le jour J est arrivé ……. Levé à 1h50 du matin sans problème car j’étais déjà...
par Christophe CONGIUSTI | Juin 6, 2018 | Partageons notre expérience
« Un jour je ferais un Ironman, mais juste un, pour voir! » Je choisis donc le mythe Embrunman comme 6 autres copains du club. A peine terminés certains évoquent le prochain. « Ils sont fous! » Mais je crois que pendant la conversation je cherche le prochain avec eux....
par Christophe CONGIUSTI | Mai 21, 2018 | Partageons notre expérience, Résultats
Arrivée le vendredi soir au camping (au cœur de Vendôme), avec ma femme Sylviane et notre fille Mylène, nous attendons les amis de l’Oise : Gaëlle, Marie, Céline et Christophe. Ayant fait 2 fois ce triathlon de Vendôme, c’est lui qui nous a proposé ce WE....
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