Session d’entrainement au duathlon pour prendre de la force !

Nous étions une petite trentaine rassemblés en ce bel après-midi doux de printemps sur le jard à Cumières.
L’objectif de cette session, travailler les transitions course à pied et vélo et commencer à se mettre dans le rythme des premières compétitions qui arrivent à grand pas avec un cross duathlon à Boulzicourt le 10 mars suivi du duathlon à Troyes le 24 mars.
Au programme de cette session 3x3km de course à pied, 2x19km de vélo et 4 transitions :

Chacun a mené sa barque à son rythme et mis à part deux fâcheuses crevaisons, tout ce petit monde s’est livré sans compter.
Un petit verre de l’amitié au soleil a conclu cette séance très agréable, à rééditer !
Un grand merci aux deux filles de Dorothée qui ont pris soin de nos montures pendant que nous courions et ont pris ces belles photos ;).

 

10 pensées sur “Session d’entrainement au duathlon pour prendre de la force !

  • 2 mars 2019 à 18:56
    Permalink

    Trop fort ce Ben 🙂

    Répondre
  • 2 mars 2019 à 19:03
    Permalink

    Merci Tof pour l’idée, l’orga, le parcours et le temps !!!!
    En effet à refaire…

    Répondre
    • 3 mars 2019 à 21:58
      Permalink

      Merci pour l’organisation et cette bonne humeur du club 👏🏻
      À refaire !!

      Répondre
  • 2 mars 2019 à 19:17
    Permalink

    Super ………………. dommage pour moi !!!!!

    Répondre
  • 3 mars 2019 à 07:47
    Permalink

    Merci Christophe pour l’organisation de cet AM très conviviale.

    Répondre
  • 3 mars 2019 à 08:31
    Permalink

    Une bonne idée d’entrainement qui nous a permis de nous mettre un peu dans le rouge, de retrouver les sensations d’une épreuve FFTRI et de partager pour finir nos sensations autour d’un goûter sympa.
    Merci à Christophe et Benoit pour l’organisation !

    Répondre
  • 3 mars 2019 à 20:05
    Permalink

    Au top merci pour cette belle après midi. Une découverte pour moi j’ai adoré 🙂

    Répondre
  • 4 mars 2019 à 11:26
    Permalink

    Encore un super moment sportif où la bonne humeur est de mise comme à chaque fois. Merci de nous permettre de nous préparer au mieux aux compétitions à venir grâce aux précieux conseils des athlètes expérimentés. Grosse présence des filles qui sont venues en force…. Organisation au top.
    Big up à notre président !!!!! Dédicace à David Arvois pour avoir emmené le groupe des filles sur la portion vélo …

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com