Grosse chaleur sur l’Alpe d’Huez !

Grosse chaleur sur l’Alpe d’Huez pour ma 4ème participation sur le M.
Pour la première fois en onze éditions, le port de la combinaison n’était pas obligatoire dans les eaux du lac du Verney (17°).
La natation se passe mieux que d’habitude et je sors en 24’36 » soit 4 minutes de mieux qu’en 2014, Merci Daniel.
Après une rapide transition, vient le vélo et les quelques 15km de plat, vent de dos, défilent rapidement.
Au pied de l’Alpe, on annonce 31°!
La montée de l’Alpe s’avère pénible et je me rafraîchis dès que je peux avec bouteilles et jets d’eaux installés par l’organisation.
Je perds plus de 6 min sur 2014 dans les 21 virages.
Une crampe aux ischios pendant la CAP me fera perdre aussi un temps précieux.
Au final, même si je n’améliore pas mon temps de course, je suis satisfait de faire un top 3 dans ma catégorie.
A refaire!
Franck.

Quelques chiffres…
Classement complet M

Temps total : 02:38:03.57 / 3ème V3 Homme

Natation : 00:24:36.25 / RG.651 CAT.33
Vélo : 01:34:58.97 / RG.207 CAT.6
Course à pied : 00:34:55.50 / RG.243 CAT.5
Grimpée de L’Alpe d’Huez : 01:09:03.14 / RG.213 CAT.6

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photo tri Alpe 2016

alpe 2016 2

3 pensées sur “Grosse chaleur sur l’Alpe d’Huez !

  • 6 août 2016 à 08:07
    Permalink

    Bravo Franck, belle performance. Sous un soleil omniprésent ça ne pardonne pas !!! J’imagine bien ce que la natation à Vaujany peut donner sans combi … Bonne continuation de prépa pour Gérardmer.

    Répondre
  • 23 août 2016 à 16:43
    Permalink

    Félicitations Franck !
    ah les tri d’été pas facile… ce soleil, cette chaleur…
    Bravo pour ta 3eme place dans ta catégorie, une belle récompense !

    Répondre

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